Антицеллюлитные ванны, популярные рецепты

рецепты антицеллюлитных ванн

Ванны со специальными добавками давно завоевали звание активного борца с целлюлитом.
Перед принятием антицеллюлитной ванны рекомендуется вымыться, под душем, затем для усиления эффекта процедуры использовать пилинг или скраб.

Температуру воды в ванной необходимо поддерживать в пределах 35-37 градусов (примерная температура тела).

Время нахождения в антицеллюлитной ванне не более 15-20 минут.

Для увеличения эффекта после ванны можно облиться прохладной водой.

Мягко промокайте полотенцем кожу, вытираться не рекомендуется. Желательно обработать кожу антицеллюлитным кремом.

Компоненты, входящие в состав антицеллюлитных ванн разнообразны: эфирные масла, различные экстракты, настои трав, морская соль, глина.

Принимать ванну лучше за два часа до сна и через два-три часа после приема пищи.

Рецепт №1. Ванна с морской солью

Состав:

  • Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)

Растворить воде соль, и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.
Ванны с морской солью освежают кожу, снимают усталость, при этом делая кожу упругой и эластичной.

Рецепт №2. Ванна с морской солью и экстрактом календулы

Состав:

  • Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
  • Экстракт календулы

Такую соль можно приобрести как в готовом виде, так и добавить самостоятельно приготовленный настой календулы.

Растворить воде соль, и принимать ванну в течение 10-15 минут поддерживая температуру 37-38 градусов.

Календула оказывает успокаивающие и противовоспалительное действие на кожу.

Рецепт №3. Ванна с морской солью и экстрактом ромашки

Состав:

  • Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
  • Экстракт ромашки

Такую соль можно приобрести, как в готовом виде так и добавить самостоятельно приготовленный настой ромашки.

Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.

Ромашка оказывает успокаивающие и противовоспалительное действие на кожу.

Рецепт №4. Ванна с морской солью и экстрактом зверобоя

Состав:

  • Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
  • Экстракт зверобоя

Такую соль можно приобрести как в готовом виде, так и добавить самостоятельно приготовленный настой зверобоя.

Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.

Зверобой способствует регенерации клеток кожи.

Рецепт №5. Ванна с морской солью и экстрактом валерианы

Состав:

  • Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
  • Экстракт валерианы

Такую соль можно приобрести как в готовом виде, так и добавить самостоятельно приготовленный настой валерианы.

Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.

Валериана оказывает успокаивающие и расслабляющие действие на кожу.

Рецепт №6. Ванна с морской солью и морскими водорослями

Состав:

  • Соль морская: 200 граммов (примерно 8 ст. ложек)
  • Морские водоросли или экстракт ламинарии

Растворить в воде соль и принимать ванну в течение 10-15 минут, поддерживая температуру 37-38 градусов.

Благодаря биологически активным веществам, такая ванна оказывает омолаживающий и тонизирующий кожу эффект.

Рецепт №7. Ванна с морской солью и содой

Состав:

  • Соль морская — 6 ст. ложек
  • Сода пищевая — 120 граммов
  • Мята (лист) — 5 граммов

Предварительно нужно заварить листья мяты, залив стаканом кипятка, и дать настояться полчаса. Затем растворить в теплой ванне соль и соду и влить настой мяты. Принимать такую ванну можно в течение получаса. Для усиления антицеллюлитного эффекта можно смешать ложку пищевой соды, ложку меда и натереть кожу в проблемных местах. Принять душ.

Совет

Нелишне в состав антицелюлитной ванны добавлять поллитра крепко заваренного зеленного чая.

Антицелюлитные ванны с эфирными маслами. Совмещаем приятное с полезным

Рецепт №8. Ванна на основе миндального масла

Состав:

  • Масло миндальное — 1 чайная ложка
  • Масло грейпфрута — 10 капель
  • Масло герани — 8 капель
  • Масло бергамота — 10 капель
  • Масло корицы или муската — 3 капель
  • Мед 1 чайная ложка

Миндальное масло является основой, в нем хорошо растворяются другие масла, поэтому, сначала смешайте эфирные масла и добавьте в миндальное масло и мед. Такой состав эффективен для питания кожи и ее регенерации, а также в качестве лифтинга.

Рецепт №9. Ванна на основе эфирных масел

Состав:

  • Масло апельсина — 4 капли
  • Масло можжевельника — 6 капель
  • Масло грейпфрута — 4 капли
  • Масло кипариса — 3 капли
  • Масло лимона — 3 капли
  • Сливки 200 граммов

Смешать все ингредиенты и принимать ванну в течение 15-20 минут.

Рецепт №10. Ванна на травяном настое

Состав:

  • Крепкий зеленый чай 200 граммов
  • Лимон (сок и цедра) 1 шт
  • Ромашка 10 граммов
  • Молоко 200 граммов

Натереть цедру лимона и отжать сок. Сделать настой ромашки, залив стаканом кипятка и настаивать в течение часа. Затем дать остыть до комнатной температуры и добавить молоко крепкий чай, сок и цедру лимона.

Рецепт №11. Ванна молочная

Состав:

  • Масло апельсиновое — 3 капли
  • Соль морская 2 ст. ложки
  • Молоко 2 стакана

Наберите теплую ванну и добавьте соль, смешайте масло с молоком и вылейте в ванну.

Рецепт №12. Ванна медовая

Не рекомендуется, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Состав:

  • Натуральный мед — 150 граммов.

Мед необходимо растворить в теплой ванне. Принимать в течение 15 минут. Затем, не вытираясь, завернитесь в махровую простыню и полежите 20 минут под одеялом.

Рецепт №13. Ванна хвойная

Состав:

  • Экстракт хвойный — 3 ст. ложки
  • Масло эвкалипта 4 капли

Растворить ингредиенты в теплой ванне, принимать ванну в течение 15 минут.

Рецепт №14. Ванна хвойная с добавлением крахмала

Состав:

  • Экстракт хвойный — 2 ст. ложки
  • Крахмал 400 граммов

Растворить ингредиенты в теплой ванне, принимать ванну в течение 20 минут.

Рецепт №15. Ванна с липовым отваром

Состав:

  • Липа (цвет, лист и кора) 250 граммов

Порубить кору и листья липы и залить 3-мя литрами воды, поставить на огонь и довести до кипения, затем дать настояться в течение получаса, затем профильтровать через два-три слоя марли. Липовую ванну можно принять перед сном в течение 15 минут. Такая ванна способствует похудению, выводит шлаки и лишние жидкости из организма, улучшает состояние кожи. Рекомендуется принимать липовую ванну 1-2 раза в неделю.

Рецепт №16. Ванна с голубой или белой глиной

Состав:

  • Глина 500 граммов

Не имеет значения, белая или голубая глина. Растворите глину в теплой воде и принимайте ванну в течение 20 минут. Затем примите душ без косметических средств, обернитесь махровым полотенцем и полежите 10-15 минут, после чего на кожу можно нанести косметическое молочко.

Ванна с глиной способствует выводу токсинов из организма, повышению упругости кожи, нормализации кровотока в подкожном слое.

Антицеллюлитные ванны прекрасно действуют в комплексе с другими антицеллюлитными процедурами в домашних условиях.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *