Как поднять настроение весной

хорошое настроение весной

Вот и пришла долгожданная весна. Готовясь к теплому сезону, многие женщины садятся на диету. Однако, перепады атмосферного давления, пока еще пасмурная погода и серые улицы не способствуют поднятию настроения и укреплению решимости заняться собой. Нам давно известно, как тесно связаны стресс и лишний вес.

Как же тут быть? Известно, что стоит только поменять что-то вокруг себя, как на это откликнутся внутренние изменения. Проще и эффективнее всего начать с окружающих тебя предметов. Не стоит затевать крупные переделки: несколько простых идей помогут создать по-настоящему весеннее настроение.

  • Окружи себя живыми цветами. Весенние цветы отличаются нежными оттенками и свежим ароматом. Неприхотливы в уходе, но долго сохраняют свой цвет, семейства луковичных: тюльпаны, гиацинты и нарциссы.

Идея! Очень необычно такой цветок будет смотреться в стеклянной вазе шаровидной формы. Поставь вазу на подоконник, рассыпь там же разноцветные бусины или стеклянные шарики. По утрам лучи будут играть на их поверхности и задавать отличное настроение на весь день.

  • Поставь на столик в гостиной большое блюдо с фруктами. Их аромат улучшит настроение, сочные краски оживят комнату, а ты вместо бутерброда или пирожка съешь вкусный сочный фрукт, это полезнее и для здоровья и для фигуры.
  • Сшей несколько ярких декоративных подушек из натуральных тканей. Ткани лучше выбрать нежно-зеленого, розового, персикового и небесно-голубого цветов. Это палитра весны — распускающихся цветов, молодой листвы и она прекрасно впишется в интерьер.

Идея! Такие подушки можно использовать, если тебе предстоит оформление детской комнаты своими руками. Помимо наполнителя в них можно положить цветы лаванды или капнуть пару капель эфирного лавандового масла.

  • Замени пластиковые и металлические рамки для фотографий деревянными. Или покрась их в жизнеутверждающие цвета и развесь по стенам. Пусть дорогие сердцу моменты будут всегда у тебя перед глазами и поднимают настроение.
  • Обнови старый комод – покрась его светлой краской. Поменяй ручки у ящиков или просто укрась их небольшими кистями, букетиками цветов.

Вот так просто порадовать себя и близких, преобразить интерьер и занять себя интересным делом.

Важно не забывать и о себе: бег трусцой или упражнения йоги помогут вам поднять настроение и улучшить фигуру.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *