Лечимся овощными соками

соки из овощей

Всему миру известно, что овощные соки – это источник многочисленных витаминов, органических кислот, клетчатки, пектина и эфирных масел. Соки дают нам тонус и заряд энергии на весь день, улучшают работу организма и всей иммунной системы. Так какой же сок для чего нужен?

Морковный сок источник витамина А

Морковный сок наполняет наш организм витамином А, недостаток которого может привести к гипервитаминозу и болезням печени. Морковный сок следует пить без мякоти, так он намного полезнее. Чтобы избавиться от мякоти сок можно пропустить через марлю. В морковный сок, перед употреблением, нужно добавить немного сливок, или оливкового масла, так организм легче усваивает витамин А. Действие морковного сока улучшает ваш аппетит и пищеварение, укрепляет зубы, повышает иммунитет, также он благотворно влияет на состояние кожи и зрения.

Свекольный сок очищает печень, почки и желудочный пузырь

Свекольный сок очень полезен для крови. Он повышает уровень гемоглобина в крови, а также стимулирует образование эритроцитов. Свекольный сок очищает печень, почки и желудочный пузырь. Если вы страдаете от бессонницы, тогда вам следует выпить свекольного сока, и вы будете спать как младенец. Перед употреблением свекольный сок следует смешать с морковным, так как в своем чистом виде он может вызвать тошноту и головокружение.

Капустный сок для очищения организма

Капустный сок служит для очищения организма и будет полезен тем, кто собирается похудеть. Также его следует употреблять тем, кто страдает от хронического гастрита, язвы, заболеваний печени и селезенки. Для эффективности капустный сок следует пить трижды в день по два стакана за час до еды и в теплом виде. Ни в коем случае не солите его, так капустный сок теряет свои лечебные свойства и даже становится вредным.

Картофельный сок для пищеварения

Картофельный сок, который не обладает приятными вкусовыми качествами, как и капустный сок, приходит на помощь пищеварительной системе, очищает организм, а также очень полезен для нервной системы. Он поможет вам избавиться от отеков. Но тем, кто страдает от диабета и пониженной кислотности его пить не рекомендуют. Для улучшения вкуса картофельного сока его можно смешивать с другими овощными соками (огуречным, свекольным или морковным). Тем более такая смесь будет содержать в себе большое количество витаминов, а если такие коктейли пить ежедневно, то ваш организм будет всегда находиться в отличном состоянии и работать безотказно.

Огуречный сок в борьбе за вашу красоту

Огуречный сок позаботиться о красоте и силе ваших волос. Он содержит в себе минеральные соли, калий, кальций и фосфор. Огуречный сок является еще и мочегонным средством. Он укрепляет сердце и сосуды, борется с атеросклерозом и улучшает память. Огуречный сок помогает сохранить вашу красоту, так как он сохраняет свежесть кожи. Если вы хотите усилить действие огуречного сока, тогда смешайте его с помидорным, а смесь с морковным и свекольным соком отлично помогает при лечении кожных заболеваний.

Пейте овощные соки, держите ваш организм в тонусе и будьте здоровы.

Один комментарий

  1. Vpen 02.08.2018 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *